Ho faig sobre tot per la piscina, la veritat que ja tenia mono de nadar, però també per les activitats. Em recomaneu alguna classe? jo no tinc ni idea... de moment només he anat a la sala de màquines on m'han preparat un programa i ja he sortit prou acalorada, però m'agradaria anar a classes que deu ser el més divertit. Ahir després de matar-me a la sala de màquines amb la elíptica, vaig baixar a la piscina de xorros, i com el sostre es de vidre, entrava el solet i s'estava super bé, hi havia gent al solarium i tot! només em faltaven les ulleres de sol i una caipirinha a la mà jejeje.
Ja vos aniré contant la meva experiència amb l'esport.
4 comentarios:
En primer lloc, felicitats!!!!!
Sempre hi ha una priemra vegada per a tot, i jo sóc expert en aquest tema (en d'altres ho sóc menys hehe).
Les classes a fer depenen molt de quin objectiu tinguis. Només vols activar el cos una mica, vols tonificar els músculs (sentir-los més "vius"), vols aprimar-te, vols fotre't catxes...?
També depèn de què t'agradi. Potser per començar, si vols tonificar el cos, et recomanaria les classes de body pump, ja que són canyeres, la música les fa més amenes i treballes tot el cos (i és menys avorrit que la sala de màquines).
Córrer una mica a la cinta tmabé és una bona idea.
A mi personalment m'encanten els steps, però depèn de tu. Jo m'ho passo pipa, són la meva classe preferida.
En definitiva, depèn del teu objectiu...
ueueueueeee!! jo també!! però no és la primera vegada!! jeje de moment estic tantejant el terreno jeje. Estos dies estic fent bici per agafar un poc de tono, dilluns crec que ja començaré amb la elíptica i pot ser a l´altra setmana ja me passo a steps!!
Jo te recomanaria steps!! perque és lo que més m´agrada!! M´encaaanten, tinc un mono ja.. jejeje Però també és veritat que hi ha moltes classes que no he provat! ja aniràs contant!!
MUA!
Mola fer esport, encara que jo sóc més de piscina, més que de gimnàs. I ara els dies que no vaig a nadar, vaig a correr una estona :)
Mola fer esport! :)
Besiwikis!
quina mala consciència em feu venir entre tots! tot i que la culpa és només meva, ho sé... he de recuperar el ritme ja! jo últimament l'únic que faig és caminar, i no cada dia, però algo és algo!
Ja explicaràs a veure com evoluciones i quina penya friqui et trobes al gimnàs, segur que n'hi ha!
Publicar un comentario